平衡轮

EP19. 龙年，如何制定一个工作生活平衡的flag清单？

2024年2月26日 · 47:02

本期节目中，主播1号用平衡轮工具引导Corry制定龙年flag清单。他们列出工作、公益、运动等九项重要事项，并分别打分评估兔年满意度和龙年预期，重点以知识输入为例，从5分提升至6分的具体措施包括全年读8本书、选定人生书单、养成睡前15分钟阅读习惯以及写读书笔记，最终让目标更具实感和可操作性。