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EP19. 龙年，如何制定一个工作生活平衡的flag清单？
2024年2月26日 · 47:02
本期节目中，主播1号用平衡轮工具引导Corry制定龙年flag清单。他们列出工作、公益、运动等九项重要事项，并分别打分评估兔年满意度和龙年预期，重点以知识输入为例，从5分提升至6分的具体措施包括全年读8本书、选定人生书单、养成睡前15分钟阅读习惯以及写读书笔记，最终让目标更具实感和可操作性。
EP.13 面对工作中的压力，你如何放松？（下）
2023年12月2日 · 46:53
Corry、Jobby和大瑶分享了各自应对工作压力的放松方式，从刷手机的短暂逃避到旅行带来的能量补充，再到广场舞和乐高的沉浸体验。他们指出真正的放松能让人重新面对压力，而非仅仅回避；同时承认压力是常态，但生活中总有值得品尝的“蜂蜜”。