联合利华

金三银四消亡史 - 2025求职季，什么样的人才能拿到offer | EP. 48

2025年3月30日 · 52:34

本期节目邀请资深猎头Sophie，剖析2025年金三银四求职季真相。她指出市场虽回暖但企业要求飙升，只青睐90分位以上的“红花候选人”，招聘周期拉长至三个月，薪资涨幅回归20%左右。外资履历护城河崩塌，民企更看重能直接带生意的人才。她建议求职者降低预期，聚焦长板，简历量化成果，主动向业务核心岗位转型。

使你脆弱的，也赋予你力量 | 听众来信：写给2025年底的自己 | EP. 43

2025年1月19日 · 47:24

1号与10读听众来信，展现2025年职场人的成长与脆弱：1号写给创业18个月的自己，坦然面对无法获得父母认同的遗憾；应届生Silvan从焦虑求职到收到offer后学会自我认可；产品经理Evelyn转行AI并找回心流状态；HR小米粒在35岁后更加自洽；快消新人小申试图从独立逞强转向拥抱柔软。节目以“使你脆弱的，也赋予你力量”收尾，鼓励听众正视脆弱。

秋招拿到大厂offer，大学得卷成什么样｜我们对话了一个上岸的年轻人 EP. 36

2024年11月4日 · 1:31:28

宝洁管理培训生小深回顾他如何从大一开始规划，靠6份实习和一套目标拆解法拿下大厂offer。他详细拆解了从逃课实习、主动争取项目到秋招前用100份投递练手的全过程。同时，他与主播们共同感叹：如今想进头部快消公司容错率极低，大学生必须从大二甚至大一就开始为简历铺路，否则极易错失窗口期。

经济增速放缓，快消市场部，还是好的职业选择吗？EP 35.

2024年10月21日 · 1:03:04

10和1号在本期探讨经济增速放缓背景下，快消市场部是否仍值得加入。他们剖析了该岗位的高薪、快速晋升和“六边形战士”的综合能力培养等优势，也坦陈了24小时待命、生意承压等代价。尽管近年涨薪与升职速度放缓，但10认为快消依然是平稳的起步平台，能提供扎实的商业训练。

EP30. 职场中，想要的就得主动说出来，很难有人代替你张罗 | 对谈Silvan

2024年8月12日 · 52:53

本期嘉宾是主播10的实习生Silvan，她从听友群看到招聘信息后毫不犹豫主动投递简历，最终获得实习机会；而另一位听友因担心学历门槛退缩。Silvan分享了自己主动争取资源、面对失败无惧的心态，以及面试官愿意等她入职的故事。两位主播从申请者和资源分配者角度，探讨了主动出击的重要性，并给出实用建议。

EP23. 十年四次职场转型，他如何每次都踩在风口前夜 | 对谈泳哥

2024年4月29日 · 1:15:06

十年四次转型的泳哥，从大众点评到飞利浦、联合利华、德州仪器，再到亚马逊出海业务，每次都在风口前夜跳槽。他分享如何靠好奇心驱动转型、用行动打破认知局限，并给出核心建议：机会属于胆子大的人，要先出来才有后面的一切。

EP9. 彩票中多少钱，你会立马辞职？（上）

2023年10月15日 · 49:12

本期节目中，主播1号、伊琳与嘉宾Jobby（离婚律师）和Helen（美妆营销）围绕“彩票中多少钱会辞职”展开讨论。伊琳认为税后5000万才够，规划用于理财、买房和育儿；Jobby（律师）选择3000万，打算买房后环游世界，但保留律师身份；Helen则称无论中多少都不会辞职，因为工作带给她的意义远超金钱。大家深入探讨了金钱与工作的关系，以及理想生活的模样。

EP8. 职场新人，如何丝滑起步？（二）

2023年9月30日 · 48:52

本期节目，主播10和1号探讨职场新人常踩的坑：缺乏或过度职业规划都会带来风险，如频繁跳槽导致简历不讨喜；别把“我不知道”当理所当然，要主动解决问题；埋头苦干不如学会汇报，让老板看到价值；情绪表达要有助于推进工作，否则只会成为负担。他们强调职场现实虽冷酷，但新人仍可选择与自身价值观匹配的环境，保护自己的秘密，避免成为谈资。

EP7. 职场新人，如何丝滑起步？

2023年9月16日 · 45:29

1号和10分享职场新人初入职场时踩过的坑：你的优先级不等于所有人的优先级，跨部门协作时要理解对方的KPI；主动了解公司内部决策链，找对能决定你升职加薪的人；想要升职加薪要主动和老板沟通，聚焦能力发展而非只是头衔；不要害怕寻求帮助，独立完成不等于完全闭门造车，适时提问才能高效解决问题。

EP5 实习生 存活指南

2023年8月26日 · 1:16:59

实习生的含金量不在于任务本身，而在于能否从dirty work中洞察行业和职场逻辑。伊琳和1号指出，很多实习生只完成老板交代的动作，而非推动任务闭环——比如下PO后要跟进审批直到供应商拿到订单号。老板最烦的不是你问问题，而是不问清楚导致返工；最好的做法是带着阶段性成果主动对齐。关于留用，建议直接开口问，并观察老板是否定期做发展型沟通——愿意陪你找错误原因而不是劈头盖骂的，才是值得跟的好老板。

EP3 近100封来信，100个辞职瞬间的故事

2023年8月12日 · 1:09:11

本集从近100封听众来信中挑选了四个辞职故事：加菲因被领导欺骗转岗而陷入资源错配与PUA；小婆婆在日企遭遇适应障碍后勇敢辞职并积极探索新方向；五月在制造业因老带新缺失和过度加班导致身心俱疲；阿D因部门内利用性别优势的混乱风气愤而离职。两位主播也分享了自己的辞职经历——1号因组织架构重组离开可口可乐，伊琳从联合利华跳到欧莱雅追求更快成长——并讨论了身体心理信号、社会支持系统、反向背调等决策启示。

EP2 校招季，聊聊从面试者到校招面试官的心路历程（二）

2023年8月5日 · 44:19

两个面试官分享了校招中遇到的典型案例：一个候选人在面反问"Why not"导致印象分扣分，另一个女生在群面中通过主动提问协调团队脱颖而出。还讲了一个选品实习生通过洞察女性坐椅痛点（花瓣座垫、粗凳脚）成功推销办公椅的故事。最后给出校招分阶段准备建议：暑期实习、海投保底、复盘提升，并强调心态管理。两位认为职场只是生活一部分，祝愿听众有好职业生涯也要有好生活。

EP1 校招季，聊聊从面试者到校招面试官的心路历程（一）

2023年7月29日 · 51:25

两位主播10和1号，分别来自联合利华和埃克森美孚，回顾各自校招经历：10从财务转市场营销，拿到联合利华offer并解释为何放弃福特；1号投了100多家公司、拿10个offer，最终选择埃克森美孚，但后来转型快消花了近七年。他们分享了群面失控、即兴演讲硬套乔布斯故事、面试官追问教育理念等戏剧性经历，强调准备和复盘的重要性，并指出校招虽重要但不是一锤定音，长期竞争力才是关键。